البوابة الالكترونية لآداب المنصورة قسم انجليزي

طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! 59860610


البوابة الالكترونية لآداب المنصورة قسم انجليزي

طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! 59860610


البوابة الالكترونية لآداب المنصورة قسم انجليزي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تتقدم إدارة المنتدى بخالص التهاني لجميع الاعضاء بالجروب بمناسبة بداية العام الدراسي الجديد
مطلوب مشرفين لجميع الاقسام بالمنتدى

 

 طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Akda
عضو فعال
عضو فعال
Akda



طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty
مُساهمةموضوع: طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!   طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty3/7/2011, 9:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

1. تجنب الأفكار والتصرفات التي تؤدي للشعور بالإثم.
2. عدم الأمعان في توقع العقوبات من نفسية وجسدية بسبب تخيل او حدوث أخطاء واقعية او وهمية تم ارتكابها.
3. التقليل من ضخامة ما يتصوره الشخص والابتعاد من الحساسية الشديدة
4. الابتعاد عن الخجل وعدم التردد في مقابلة ومخاطبة الآخرين والتحدث إليهم وتوجيه ما يجول بالخاطر من أسئلة واستفهامات .
5. الاعتزاز بالنفس والثقة بها والتمسك بالرأي طالما كان الشخص على حق وعدم الاستسلام تصاغرا او خشية من الآخرين
6. الحرص على التنويع والتشويق في التصرفات والحيات اليومية وممارسة كافة النشاطات والهوايات المحببة للنفس
7. عدم الظهور بمظهر غير طبيعي امام الآخرين
8. العيش بواقعية والابتعاد عن أحلام اليقظة وعالم الخيال
9. الخلود للراحة والاسترخاء من وقت لاخر
10. تنظيم الحياة اليومية والنوم لوقت كافي لا يقل عن 8 ساعات للشخص البالغ يوميا
11. ضرورة التمسك بالأيمان والقيم الدينة والاجتماعية
12. الابتعاد عن الأعمال الشاقة والمجهودات البد نية والأعمال العتيقة
13. الحفاظ على الصحة البد نية عملا بحكمة العقل السليم في الجسم السليم .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الموضوع منقول للافادة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sadness queen
عضو متألق
عضو متألق
sadness queen



طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!   طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty3/12/2011, 12:31 pm

ههههههههههههههههههه
ومين اللي يقدر يعمل كل الحاجات دى
توبيك رائع بس اللي ينفذ بقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Barbie
عضو متألق
عضو متألق
Barbie



طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!   طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty3/12/2011, 10:37 pm

هههههههه

انا مش لاقية نفسى فى ولا حاجة من دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rana
عضو متألق
عضو متألق
rana



طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!   طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !! Empty4/22/2011, 11:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق للوقـــــــاية من الأمـــــــــــراض النفسية !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة و الهم والحزن والاكتئاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البوابة الالكترونية لآداب المنصورة قسم انجليزي :: المنتدي العام :: التنمية البشرية -
انتقل الى: